草莓的营养高吗

病情分析：草莓的营养是比较高的。首先，草莓中含有多种的氨基酸，同时还含有多种的微量元素，可以增强患者身体的免疫力。同时草莓中所含有的花青素和维生素E都是比较高的，可以很好的帮助患者延缓衰老，同时还具有美容养颜的效果。同时草莓中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，这两种物质可以保护患者的视力，同时还可以有效的预防患者出现夜盲症。患者在平常可以适当的吃一些草莓，不建议过量食用，过量食用可能会导致患者出现消化不良的症状。2023-05-06