孕妇哪些水果不能吃

2023-06-19
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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕妇应该避免生食的水果或者是没有经过充分清洗的水果,因为这些水果可能会携带细菌或寄生虫,导致感染或其他健康问题。下面列举一些孕妇应该避免吃的水果:

1.生的荔枝、菠萝和桂圆:这些水果含有黏液蛋白酶,可以使血管扩张,引起头痛、眩晕、恶心、呕吐等不适症状。

2.未经彻底清洗的水果:所有的水果在吃之前都要彻底清洗,以消除表面的泥土、细菌和农药残留。

3.柿子:柿子含有大量的鞣酸,容易与胃肠道中的蛋白质结合,形成不易消化的块状物质,引起胃肠道不适。

4.水果罐头:水果罐头里面添加了大量的糖和防腐剂等添加剂,孕妇应该尽量减少食用。

总的来说,孕妇可以吃很多种水果,但应该选择经过充分清洗和烹饪的水果,以确保自己和胎儿的健康安全。

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