游泳溺水了起来后头懵懵的是怎么回事

在游泳后出现头晕，可能是游泳的时候四肢分流的血液较多，出现大脑缺血缺氧，有可能是游泳的时候受到冷水刺激，如果在游泳期间机体能量消耗过大，可能会导致血糖降低，出现头晕的现象，所以说在平时还是要注意好多运动，注意好休息，不要进行剧烈的运动，加强营养。而且一次用的时间也不要特别长，在饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜和水果，注意好心情的放松，可以适量的进行体育锻炼。