一天要摄入多少热量?

2021-04-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

病情分析:根据每个人的体重不同和身高不同所消耗的热量是不一样的,一个175厘米,85千克的人一般一天所消耗的热量为1900大卡左右,应该保证摄入的热量和身体消耗的热量趋于一个平衡的状态,否则由于长时间的热量消耗过大,或者是热量储存过多会引起患者肥胖或消瘦的情况,肥胖的患者需要控制自身的饮食,并且进行一定量的运动消耗自身的热量。
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