便秘才行呢哪些方法可以缓解

病情分析：便秘的患者可以口服促进胃肠蠕动的药物来进行治疗，比如可以服用乳果糖口服液或者通便灵等治疗期间饮食要以清淡容易消化为主，不要吃些辛辣刺激的食物，多吃绿色新鲜水果和蔬菜以及各种粗粮，平时要养成按时排便的好习惯，避免久坐，平时也可以多喝些温开水，早上可以空腹喝500毫升的温水或蜂蜜水，这样可以缓解便秘的症状。