病情描述： 红枣有补气血的功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
红枣富含多种营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、维生素C、铁、钙、锌等，因此可以滋补身体，增加能量和血液循环。
根据中医理论，红枣可以帮助调节脾胃功能，增强消化吸收能力，促进新陈代谢，同时也可以滋养肝脾血液，提高人体的免疫力，改善睡眠质量和精神状态等。