夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
2.多喝水：保持身体水分摄入有助于稀释黏液并缓解喉咙痛。
3.喉咙护理：可以用温盐水漱口或含漱喉片来舒缓喉咙痛。
4.热水喷雾：用热水蒸气吸入或使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙和耳朵不适。
5.避免刺激物：避免吸烟、喝酒和进食辛辣食物，这些可能加重症状。
6.使用非处方药品：根据所在地区的药店政策和法规，选择适合的非处方药品来缓解症状，例如退烧药、止痛药、喉咙喷雾剂等。请务必按照说明使用。
如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或药剂师的意见，以获取更准确的诊断和治疗方案。