夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.保持水分摄入量:喝足够的水和其他液体可以帮助保持身体充足的水分和湿度。这有助于减轻喉咙疼痛。
2.盐水漱口:将温水混合盐巴,进行漱口。这可以减轻喉咙疼痛和炎症。
3.温水加蜂蜜:将温水与适量的蜂蜜混合饮用,可以缓解疼痛和舒缓喉咙。
4.使用喉咙喷雾器:从药房购买成人或儿童用喉咙喷雾器,喷洒在喉咙处,可以缓解疼痛和不适。
5.休息好:休息是恢复身体健康的关键。保持良好的休息可以帮助身体抵抗感冒病毒,缓解喉咙疼痛和其他症状。
请注意,如果症状加重或持续时间较长,请咨询医生。
