吃甲鱼对于女性有哪些好处

2024-09-03
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:据传统中医认为,甲鱼具有滋阴补肾、润燥养颜、益气固精等功效,因此被认为对女性有以下好处:

1.美容养颜:甲鱼中的蛋白质及胶原蛋白含量高,可以促进皮肤细胞的再生及修复,使肌肤更加紧致弹润。

2.补血益气:甲鱼中富含丰富的铁元素和氨基酸,可以帮助女性提高血红蛋白水平,增强身体的免疫力及抵御能力。

3.调节内分泌:甲鱼中含有一种特殊的物质——“甲状腺素”,可以调节人体内分泌系统的正常功能,帮助女性缓解经前综合征等月经问题。

4.补肾壮阳:甲鱼性温、味甘,有补肾壮阳、补虚养身作用。对于长期失眠、体虚乏力,以及性欲下降等问题有一定的改善作用。

甲鱼属于滋阴补虚之物,对于身体阳虚或热盛者不宜多吃。并且甲鱼肉中含有一种致癌物质——环氧化物,因此在食用时需要注意适量,不宜过度食用。

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