阳虚的人吃什么好

病情分析：阳虚的人最好选择补阳健康食物，这样可以给身体带来均衡的营养，维持正常的新陈代谢水平。可以摄取的食物包括：芹菜、豆腐、冬瓜、芝麻、海带、大豆、羊肉、兔肉、鸭肉、银鱼、鲤鱼、鲢鱼、青鱼、虾、海参、鲍鱼、鱿鱼、南瓜、莲子、芦荟、三七、竹笋、猪肝、驴肉、鹌鹑、鹌鹅、鸡蛋、胡萝卜、大豆芽、花生、白芨、藕粉、芦根、豆腐干、枸杞子等。适当进食上述食物，可以调整身体阳气，使之恢复正常，从而达到补阳健康的目的。

2023-03-09