吃虾酱对身体有什么好处

病情分析：吃虾酱对身体有着诸多好处，首先，虾酱含有丰富的营养，它是一种蛋白质和矿物质的重要来源，还含有氨基酸，维生素A、B1、B2、D与硒，可以帮助人们补充膳食中不足的营养成分。

其次，虾酱中还含有钙、磷、镁和钾，这些物质有助于保护骨骼和牙齿，增强骨头的稳定性，维持上肢的小肌肉力量，减少肌肉痉挛，使身体更加健康。

此外，虾酱中还包含像海带、海藻粉、褐藻素等膳食纤维，既能维持肠道蠕动，促进肠道蠕动，又能够预防便秘、腹泻、胃肠功能失调，改善消化道的健康。

2023-05-06