夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.多休息:感冒时要多休息,避免过度疲劳,让身体有足够的时间和能量来对抗病毒感染。
2.多饮水:喝足够的水可以帮助身体排毒、保持体内液体平衡,同时也有利于降低体温。
3.退热药物:如果体温过高,可以考虑使用适当的退热药物来降低体温。但需要注意不要滥用药物,一定要按照医生或药品说明书的指示使用,并且避免与其他药物混合使用。
4.热水澡:可以通过洗澡或者泡脚的方式来使身体放松,促进汗液分泌,从而达到降温的效果。但需要注意水温不要过高,以免刺激皮肤和加重症状。
5.红糖姜茶:红糖姜茶是中医常用的治疗感冒的方法之一,可以通过温暖的作用促进血液循环,加速新陈代谢,从而达到缓解发热的效果。
如果感冒引起的发烧持续时间较长或症状严重,建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。