病情描述： 紧张就头痛怎么一回事
杨扬主任医师
江苏省肿瘤医院 疼痛康复科
此外，当人感到紧张时，身体会释放激素如肾上腺素和皮质醇。这些激素可以影响神经系统和血管系统，导致血管收缩和扩张不协调，从而引起头痛。
如果觉得自己的头痛与紧张有关，请尝试通过放松技巧来减轻紧张感，如深呼吸、冥想、瑜伽等。同时也要保持良好的睡眠质量和饮食习惯，以减少身体的压力。如果头痛情况严重，建议咨询医生。