骨折病人补钙的食物有哪些

病情分析：骨折病人需要摄取足够的钙来帮助骨头愈合。下面是一些富含钙的食物：

1、奶制品：牛奶、酸奶、芝士等。

2、绿色蔬菜：菠菜、花椰菜、西兰花、羽衣甘蓝等。

3、海产品：鲑鱼、虾、贻贝、紫菜等。

4、豆类：豆腐、黑豆、蚕豆、黄豆等。

5、干果和种子：杏仁、芝麻、葵花籽等。

这些食物都是非常好的钙来源，可以帮助骨折病人补充所需的营养素。还应该注意适当地晒太阳，因为阳光可以帮助身体吸收更多的钙。

2023-06-27