生吃板栗会发胖吗

病情分析：一般来说生吃板栗的话不会引起发胖的情况，板栗当中的营养价值是比较高的，还有比较丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，对于预防心血管方面的疾病能够达到非常好的效果，而且板栗里边也含有比较丰富的维生素C，适当的服用也可以增强身体的免疫能力。对于需要减肥的人来说，在平常的生活当中，一定要通过控制饮食和锻炼的方式来进行减肥，这样的话是能够达到非常好的效果的。2021-07-30