乳糖不耐受继续喝牛奶的坏处

病情分析：乳糖不耐受继续喝牛奶就容易对大肠蠕动造成刺激，导致拉肚子等症状出现，这是因为乳糖是半乳糖，没有办法被身体直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解，如果身体缺少乳糖分解酶，在摄入乳糖以后就会进入大肠，出现不舒服的症状，可以喝低乳糖奶，酸奶来缓解乳糖不耐药受，而且味道也非常不错，能够补充身体需要的营养物质，每一个人都应该根据自身实际情况来选择合适的饮食方法，各方面调节好了身体才能更加健康。