吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.梨子含有丰富的水分、维生素和纤维素,具有润肺生津、清热化痰的效果。对于因燥热引起的咳嗽,适量食用梨子或饮用其煮水可能会有所帮助。
2.生姜具有温中散寒、解表的作用,能够促进血液循环,有助于改善寒性咳嗽引起的不适感。对于热性咳嗽则不宜使用。
3.冰糖具有补中益气、润肺止咳的功效,可以增加甜味并帮助改善喉咙干燥引起的刺激性咳嗽。但需注意摄入量,以免过多糖分对健康产生负面影响。
此方法主要针对轻微或者偶发性的咳嗽,可作为辅助措施。但是若咳嗽持续存在或伴有其他严重症状,则应及时就医以明确病因并进行适当治疗。日常预防中应保持适度的空气湿度和良好的生活习惯,避免接触过敏原或刺激物。