沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.肥肠的脂肪含量较高,每100克肥肠中大约含有20克至30克脂肪。这些脂肪以饱和脂肪酸为主,容易导致血液中的低密度脂蛋白升高,从而增加心血管疾病的风险。
2.肥肠还含有较高的胆固醇,每100克肥肠中胆固醇含量约为150毫克至200毫克。对于高血脂患者,尤其是那些已经被建议控制饮食中胆固醇摄入的人群,这样的含量是不利的。
3.高血脂患者需要控制每日的总能量和脂肪摄入,一般建议将脂肪能量占比控制在20%至30%,而肥肠会显著增加这一比例。
尽管肥肠是一种美味食材,但高血脂患者应选择低脂、低胆固醇的食物,以帮助改善血脂水平,降低心血管疾病的发生风险。保持健康均衡的饮食对于管理血脂非常重要。