魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:身高70%-80%由遗传基因决定,父母的身高对个人身高有显著影响。高低肩与遗传关系较小,因此对身高没有直接影响。
2.营养状况:充足的营养特别是蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼健康成长。高低肩本身不影响身体对营养的吸收,也就不影响身高。
3.激素水平:生长激素和甲状腺激素的正常分泌对生长发育至关重要。姿势问题如高低肩一般不涉及内分泌系统的变化。
4.姿势问题:高低肩多因日常姿势不良或锻炼不当引起,如长期背单肩包或学习时坐姿不正确。这可能导致脊柱侧弯,但如果治疗及时,通常不会影响身高。
5.矫正方式:适当的物理治疗、姿势矫正练习和加强核心肌群的锻炼可以改善高低肩现象,从而减小其对外观和潜在脊柱健康的负面影响。
高低肩主要是一种体态问题,而不是直接影响身高的因素。关注健康的生活方式和保持良好的姿势,有助于促进整体身体健康并减少相关问题的发生。