胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.睡姿不当:长时间维持一个不自然的姿势,可能导致颈部肌肉紧张,压迫神经,醒来时会感到麻木。
2.枕头不合适:过高或过低的枕头可能导致颈椎弯曲不当,影响血液循环和神经传导,导致麻木。
3.颈椎病变:如颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,引发麻木等感觉异常。
4.血液循环不畅:某些姿势可能暂时影响局部血流,导致麻木感。
5.神经受压:在睡眠过程中,若颈部神经受到压迫,可能导致局部区域麻木。
如果脖子后侧麻木持续或伴随其他症状,建议咨询专业医生进行评估。选择合适的枕头和调整睡姿有助于减少此类问题的发生。