胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受限:长时间不动会使局部区域的血流减少,从而导致供氧和营养不足。肌肉和组织缺乏足够的氧气和营养,会产生麻木感。
2.神经压迫:维持同一姿势可能对某些神经造成压力。例如,坐着时腿部神经可能被压迫,从而引起麻木或刺痛感。这种压迫通常发生在固定的姿势下,如交叉双腿或弯曲肘部。
3.肌肉僵硬:长时间不活动会导致肌肉僵硬,减缓局部区域的活动能力,也可能导致麻木。
为了缓解这种情况,建议定期改变姿势,并进行适度的运动来促进血液循环。如果麻木感持续或加重,可能需要咨询医生以排除其他潜在健康问题。
