张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过特定的运动和伸展来改善肌肉力量和柔韧性,有助于减轻症状并增强背部支撑能力。这可以帮助减轻因神经压迫引发的疲劳。
2.药物治疗:使用镇痛药如非甾体抗炎药来缓解疼痛,以及肌肉松弛剂来降低肌肉紧张度,这有助于减少疲劳感。
3.热敷或冷敷:热敷可以促进血液循环,帮助缓解肌肉紧张;冷敷则可以减少炎症和肿胀,从而减轻神经压力。
4.生活方式调整:保持良好的姿势、避免过度负重以及适当休息,能够有效减轻对腰部的负担,缓解全身疲劳。
5.手术治疗:如果上述方法无效且症状严重,可以考虑手术,如椎间孔镜手术或微创椎间盘切除术,以直接解除神经压迫。
腰椎间盘突出的治疗应该根据个人具体情况进行评估,选择适合的方法。专业医疗指导非常重要。
