喝氨基酸后出现墨绿色大便的原因是什么

2025-07-31
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:摄入氨基酸补充剂后出现墨绿色大便一般可能与补充剂中的成分有关,通常不必过于担心。这种现象的原因主要包括以下几个方面:

1.胆汁分泌增加:人体摄入大量蛋白质或氨基酸时,肝脏会分泌更多的胆汁来帮助消化脂肪。胆汁本身呈绿色,当排泄速度加快时,粪便可能显示出墨绿色。

2.铁元素含量:一些氨基酸补充剂中可能含有铁,这会导致大便颜色变深甚至呈绿黑色。铁在消化过程中会发生化学变化,从而改变粪便颜色。

3.叶绿素或其他色素:某些氨基酸补充剂可能含有天然色素,如叶绿素,其也可使大便呈绿色。这些色素来自植物提取物,经常用于补充剂的配方中。

4.食物摄入影响:如果在服用氨基酸补充剂的同时摄入大量绿色蔬菜,也可能导致大便出现墨绿色。这是因为这些食物本身富含叶绿素。

通常情况下,出现这种情况无需特别关注,但如果伴随有其他不适症状,如腹痛、腹泻或持续性的颜色变化,建议咨询医生以排查其他潜在健康问题。

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