魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不良:快速减重可能导致维生素和矿物质缺乏,影响免疫功能和整体健康。必要的营养成分不足会导致身体无法正常运作。
2.肌肉萎缩:过度减重常伴随肌肉损失,因为身体在缺乏足够能量时会消耗肌肉组织以获取能量。这可能导致体力下降和代谢率降低。
3.骨质疏松:极端减重可影响骨密度,因为减少热量摄入可能导致钙摄入不足,从而增加骨折风险。
4.心血管问题:突然减重可能引发心律不齐和血压异常。心脏在体重大幅度下降时会面临压力,可能导致功能受损。
5.胆结石:快速减肥会增加胆结石形成几率。由于身体快速分解脂肪,会导致胆汁浓度变化,从而促进结石生成。
6.心理问题:过度关注体重可能导致饮食失调,如厌食症或暴食症。同时,极端减重后的心理压力也可能影响情绪稳定。
采取健康且可持续的方法进行减肥对于维持长期健康至关重要,任何减重计划都应在专业指导下进行,以确保不会超出身体承受范围。
