武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.皮蛋由鸭蛋、石灰、草木灰等材料腌制而成,经过数周至数月的发酵和加工过程,这一过程已经达到了杀菌和熟化的效果。
2.在腌制过程中,皮蛋的pH值会升高至9以上,形成一种不利于细菌生长的环境,因此从卫生角度来说是安全的。
3.煮熟皮蛋可能会改变其口感和质地,但不会显著影响营养价值。化学结构在加热后变化较小,钙和铁等元素仍然可以被人体吸收。
4.如果担心市售皮蛋的卫生问题,建议选择知名品牌,并查看包装上的生产日期和保质期。
皮蛋作为一种经过特殊加工的食品,通常可直接食用,无需再次烹饪。但确保来源可靠及在保质期内食用尤为重要。
