手腕扭伤肿胀多少天才能消失

病情分析：手腕扭伤后，肿胀通常在7到10天内逐渐消退。整个恢复过程可能需要数周，但具体的恢复时间会因受伤程度不同而有所差异。

1.手腕扭伤是一种软组织损伤，常见于肌腱、韧带或关节囊的拉伤。这种损伤常伴有疼痛和肿胀。

2.轻度扭伤时，肿胀一般在48小时内达到顶峰，然后开始缓解。在此阶段，可以通过冰敷来减轻肿胀，每次敷20分钟，每天3到4次。

3.中度至重度扭伤可能导致更明显的肿胀和疼痛，可能需要两周甚至更长时间才能完全消失。在这段期间，休息是非常重要的，应避免负重活动。

4.适当的加压包扎和抬高患肢可以帮助减少肿胀。使用弹性绷带进行加压，并将手腕抬高至心脏水平以上。

5.如肿胀持续超过两周，或伴有严重疼痛、功能障碍，应及时就医，以排除骨折或其他严重损伤。

手腕扭伤后的护理对于减轻肿胀和促进康复至关重要。合理的休息、冰敷、加压和抬高措施能有效帮助恢复。若症状持续不减，需寻求医疗专业人员的帮助。