手腕扭伤肿了怎么治疗

病情分析：手腕扭伤后引起的肿胀通常需要通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等方法进行治疗，以减轻痛苦并促进愈合。

1.休息：在受伤后的最初几天，尽量避免使用或移动受伤的手腕。给予足够的休息时间有助于减少进一步损伤，加速恢复进程。

2.冰敷：在受伤后的前24至48小时内，每次10至20分钟冰敷手腕，间隔大约一小时。这样可以帮助缓解疼痛和减少肿胀。请确保冰块不直接接触皮肤，可以用毛巾包裹以防止冻伤。

3.加压包扎：使用弹性绷带对手腕进行包扎，以提供支撑并防止过度肿胀。但要注意不要绑得太紧，以免影响血液循环。如果感觉麻木、刺痛或皮肤变色，请立即松开包扎。

4.抬高患肢：将手腕抬高到心脏水平以上的位置，这样可以减少血流量，从而降低肿胀。可以在坐着或躺卧的时候，用枕头支撑手臂。

如果经过以上处理后症状没有改善，或者出现剧烈疼痛、明显畸形等情况，建议及时就医以进行专业评估和治疗。需要谨慎对待手腕扭伤，并遵循适当的恢复措施以避免长期问题。