郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.根据世界卫生组织下属的国际癌症研究机构的评估,加工肉类被归类为“对人类致癌”,而未加工的红肉被认为“可能对人类致癌”。这主要与其中的亚硝胺类化合物、杂环胺以及多环芳烃等潜在致癌物质有关。
2.多项研究显示,高摄入红肉和加工肉类的人群中,大肠癌的发病率略高。2015年的一项分析表明,每天摄入50克加工肉类可能使大肠癌的风险增加约18%。
3.牛头肉作为一种红肉,如果经过加工或高温烹调,可能会产生更多的致癌物。减少红肉和加工肉类的摄入,并选择健康的烹饪方式,有助于降低致癌风险。
适量食用牛头肉不会直接导致癌症,但控制总摄入量并注意饮食多样性是维护健康的重要策略。