落枕好几天了还疼怎么办

病情分析：落枕，即急性颈椎病，通常是由于不良的睡姿或颈部受凉引起的肌肉紧张和痉挛。一般情况下，落枕会在几天内自行缓解，但如果持续疼痛，可以采取一些方法来促进恢复。

1.热敷：热敷可以帮助放松颈部肌肉，促进血液循环，从而减轻疼痛。建议每天2-3次，每次15-20分钟。

2.适度休息：避免长时间低头或保持固定姿势，给予颈部充分的休息时间。可调整工作和生活中的坐姿和睡姿，以防止加重症状。

3.轻柔按摩：轻柔地按摩患处可以缓解肌肉紧张和痉挛，但应避免用力过大以免造成进一步损伤。

4.药物治疗：如疼痛严重，可以在医生指导下适量使用非甾体抗炎药等药物，以减轻疼痛和炎症。

5.物理治疗：如果疼痛持续时间较长，可以寻求专业物理治疗师的帮助，通过专业手法加速康复。

若以上措施无效且疼痛持续加剧，可能需要就医进行进一步检查以排除其他颈椎疾病的可能性。