卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.电动按摩器通过振动和按压促进腹部血液循环,增加肠胃蠕动,对短期内缓解便秘症状可能有一定效果。这种机械刺激可以帮助放松腹部肌肉,增强肠道活动,有助于排便。
2.使用按摩器时,建议配合规律的按摩时间和频率,如每天使用15分钟,并结合腹部顺时针方向按摩,以最大程度地促进肠道运动。这不是解决便秘的长久方案,而是仅为缓解症状的辅助工具。
3.长期便秘需关注饮食结构、摄入足够的纤维素,确保每日水分摄取不少于2升,以及坚持定期锻炼。这些生活习惯调整能够有效改善便秘问题。
电动按摩器在治疗便秘方面作用有限,主要起到辅助作用。在寻求便秘治疗时应考虑综合方法,包括调整饮食和生活习惯以达到更好的效果。