卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.生普洱茶含有丰富的多酚类物质,这些化合物可以刺激胃酸分泌,帮助消化过程,从而间接促进肠道蠕动。
2.茶叶中的咖啡因具有轻微的利尿作用,可以促进水分排出,虽然这可能会导致某些人产生轻微的脱水感,但适量摄入的液体有助于保持便便软化。
3.一些研究表明,喝茶能够增强代谢功能和提高肠道菌群活性,这在一定程度上可以改善消化系统的健康状况。
尽管如此,生普洱茶不应被视为解决便秘问题的唯一或最佳选择。如果长期便秘,应考虑增加膳食纤维摄入、多运动、保持充足的水分摄入,并咨询专业医疗人员以寻求更有效的治疗方案。
