卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.正常生理现象:放屁是正常的生理现象,人体每天可以释放5至15次气体。随着年龄增长,消化功能和肠道菌群会发生变化,导致气体排放增加。
2.饮食因素:一些高纤维食物如豆类、全谷物、蔬菜和水果会产生更多气体。同时,乳糖不耐受、麸质敏感等饮食不耐受也可能导致频繁放屁。
3.消化系统变化:老年人消化液分泌减少,如胃酸、胰液和胆汁,影响食物的消化与吸收,可能导致胃肠道气体增多。
4.活动量减少:老年人普遍活动量减少,导致肠蠕动变慢,引起气体积聚和放屁增加。
5.潜在健康问题:如果放屁伴随腹部疼痛、腹泻、便秘或体重下降,可能预示肠易激综合征、慢性胃肠炎或其他消化系统疾病,需要及时就医评估。
对于老年人,经常放屁通常不是严重问题,但如果出现持续不适或伴随其他症状,应考虑咨询医生以获得专业建议。有意识地调整饮食习惯和保持适度运动有助于改善此情况。