杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.水:保持充足的水分摄入对于促进恢复非常重要。建议每日饮用8-10杯约200毫升的水。
2.淡盐水:在医生指导下,可以适量饮用淡盐水以补充因出汗而流失的电解质。
3.清汤:例如鸡汤或蔬菜汤,这些不仅可以提供营养,还能帮助增加液体摄入。
4.稀释果汁:如苹果汁或梨汁等非酸性果汁,需加水稀释,以避免对胃肠刺激。
5.大麦茶或米汤:这些温和的饮料可以帮助舒缓胃部,并为身体提供一定的碳水化合物。
6.无咖啡因草本茶:如薄荷茶或甘菊茶,有助于放松和促进消化。
切忌饮用含酒精、过甜或含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶或汽水,因为它们可能会刺激肠道或加重不适症状。在选择饮品时,应遵循医生或营养师的具体建议。