唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.情绪影响:情绪波动,如愤怒、紧张或焦虑,能够刺激交感神经系统,增加心率和收缩期血压。研究表明,情绪激动时的血压峰值可以比平时增加10-20毫米汞柱。
2.心血管风险:血压剧烈波动可能增加心血管事件的风险,包括中风和心肌梗死。高血压患者本身就是这些疾病的高危人群,因此额外的压力可能进一步提高发生此类事件的概率。
3.长期影响:频繁的情绪波动可导致长期血压控制困难,加速心血管疾病的发展。不仅仅是短期血压升高的问题,还可能对血管内皮功能产生负面影响。
保持情绪稳定对于高血压管理至关重要,可以通过自我调节机制如冥想、深呼吸或心理咨询来实现,以减少心血管事件的风险。