血糖空腹14怎么办

病情分析：血糖空腹值达到14毫摩尔每升（mmol/L）是一种异常情况，通常表明存在高血糖，需要立即采取措施。

1.确认诊断：空腹血糖值超过7.0mmol/L即为糖尿病的诊断标准。连续两次测量达到或超过此值，基本可以确诊为糖尿病。

2.饮食管理：控制碳水化合物摄入，选择低血糖指数食物，如全谷物、蔬菜和水果，同时限制高糖和高脂肪食品。

3.药物治疗：根据医生指导，可能需要口服降糖药物或胰岛素注射来控制血糖水平。具体药物种类和剂量应在医生指导下进行调整。

4.定期监测：使用血糖仪定期监测血糖水平，记录每日血糖变化，并根据数据调整治疗方案。

5.运动锻炼：适当的有氧运动如步行、游泳等，有助于降低血糖水平，每周至少150分钟中等强度运动效果最佳。

6.检查并发症：高血糖长期不控制可导致并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等，因此需要定期进行相关检查。

需立即联系医疗专业人士进行详细检查和个性化治疗方案制定。高血糖如果得不到有效控制会导致严重健康问题。