王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.空调病:三伏天由于外面温度高,倾向于长时间呆在空调房间内,如果室内外温差过大,人体长时间处于低温环境中,很容易导致身体抵抗力下降,引发感冒、头痛、肌肉酸痛等症状。
2.湿度大:三伏天除了温度高外,很多地区还伴随着高湿度,湿热交织的环境有利于细菌和病毒的繁殖,增加了呼吸道疾病的发病率。
3.饮食不当:夏季可能喜欢吃一些冷饮、冷食来消暑,但是过量食用冷饮会刺激喉咙,降低胃肠功能,影响身体的正常防御能力,从而更容易感冒。
4.人群聚集:夏天旅游、娱乐活动增多,人群聚集的场所增加,如空调商场、电影院等,这些地方人多且空气流通不良,容易传播感冒病毒。
尽管三伏天天气热,但仍需注意保持室内外温差适宜,避免长时间处在过冷的环境中;注意个人卫生,勤洗手,少去人多密闭的场所;合理饮食,不要过量食用冷饮冷食,以及加强体育锻炼,提高身体素质和免疫力,以减少感冒发烧的机会。
