沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.气温变化：低温会影响胰岛素的敏感性，寒冷环境下身体产生更多的压力激素如皮质醇和肾上腺素，这些激素会提高血糖水平。研究表明，气温每降低1摄氏度，糖尿病患者的血糖水平可能增加0.1-0.2mmol/L。
2.活动量减少：冬季气温较低，人们户外活动量通常减少。较少的运动会导致胰岛素的利用效率下降，从而使血糖水平升高。
3.饮食习惯：冬季人们往往倾向于进食高热量、高脂肪的食物，这些食物可以提供更多的热量以应对寒冷天气，但也可能导致血糖水平升高。
4.感染风险增加：冬季是呼吸道感染多发的季节，感染和炎症会增加身体的应激反应，使得血糖水平升高。研究显示，感染期间糖尿病患者的血糖水平可能会比平时高出10%-20%。
糖尿病患者应在冬季特别注意监测血糖水平，适当增加室内锻炼、合理控制饮食，并留意预防感染。