张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水分含量:大多数水果含有85%以上的水分。例如,西瓜的水分含量高达90%,橙子的水分含量约为86%。摄入大量高水分的水果会增加体内循环的水分,从而导致尿量增加。
2.果糖代谢:水果中含有的天然糖分,尤其是果糖,在体内代谢时会影响肾脏功能。果糖进入体内后,会通过一系列代谢反应产生尿酸,这些过程需要更多的水分来排泄代谢产物,进而增加尿量。
3.膀胱刺激:某些水果如柑橘类水果(橙子、柠檬等)和西瓜,含有丰富的维生素C和其他有机酸。这些成分可能对膀胱起到一定刺激作用,导致尿意增加。
4.体质差异:个体之间存在差异,有些人可能对某些水果中的成分敏感,导致尿频现象更加明显。例如,一些人对西瓜中的瓜氨酸较为敏感,进食后会迅速产生尿意。
若频繁出现上述情况且伴随其他症状,如尿急、尿痛或夜间多尿,应考虑是否存在泌尿系统问题,如尿路感染或肾脏疾病,建议及时就医进行专业检查。