耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.康复时机:脑出血急性期后的一到两周内,患者可能仍需要卧床休息,这段时间避免剧烈活动。随着病情稳定,逐步开始轻微的康复训练,如呼吸练习和肢体被动运动。
2.呼吸练习:深呼吸和咳嗽练习有助于预防肺部感染,促进氧气供给。建议每日进行数次,每次持续数分钟。
3.被动运动:由护理人员帮助患者移动肢体,包括屈伸关节、旋转手腕和脚踝等动作。每个关节每天至少活动15分钟,有助于维持关节灵活性和肌肉张力。
4.主动运动:病情允许时,患者可尝试自主完成简单活动,如抬腿、握拳等,每天进行10至15分钟。这能增强肌肉力量并改善运动功能。
5.认知训练:通过阅读、听音乐或简单的记忆游戏来刺激大脑,有助于恢复语言和认知能力。建议每次进行20至30分钟,每天1至2次。
康复训练需要根据患者的具体情况量力而行,并在专业医护人员的指导下进行。过度训练可能导致反效果,应密切监测患者的反应,出现不适及时调整训练方案。
