脑出血得病一年多左侧胳膊及腿不好使该怎么办

病情分析：脑出血后遗症的康复需要多方面的综合措施，特别是对于左侧胳膊和腿功能受限的情况。以下几个方面可以帮助改善这一问题：

1.药物治疗：医生可能会开具一些药物来帮助恢复神经功能，减少肌肉痉挛。例如，抗凝血药物、降压药物或神经营养药物。

2.物理治疗：通过专业的物理治疗，可以大大改善肢体功能。治疗方法包括：

运动疗法：如主动和被动运动来增强肌肉力量和关节活动度。这些运动应在物理治疗师指导下进行。

电刺激：低频电刺激有助于促进肌肉和神经的恢复。

热敷和冷敷：可以帮助缓解肌肉疼痛和僵硬。

3.作业治疗：作业治疗师可以设计个性化的训练方案，帮助提高日常生活中的功能。如穿衣、进食等基本动作的训练。

4.言语和语言治疗：如果脑出血影响到了语言区域，还需要进行言语治疗以改善沟通能力。

5.心理支持：长时间的康复过程可能会对心理产生重大影响，必要时可寻求心理咨询服务。

6.家庭护理：家人的支持也是非常重要的。在家中进行适当的环境改造，如安装扶手、调整家具布局等，有助于患者的日常活动。

7.饮食调控：营养丰富的饮食有助于整体健康，尤其是富含维生素B群、Omega-3脂肪酸的食品，对神经系统的恢复有积极作用。

8.定期复查：定期到医院进行复诊，了解康复进展并根据实际情况调整治疗方案。

脑出血后的康复是一个持续而且长期的过程，需要多方面的协调与配合。合理的治疗和细心的照护能够显著改善生活质量。