耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.深海鱼油中含有丰富的Omega-3脂肪酸,这类脂肪酸包括EPA和DHA,具有抗炎和降低血脂的作用。
2.研究表明,每日摄入约1克Omega-3脂肪酸有助于心血管健康。高剂量(例如超过3克/天)的Omega-3可能会增加出血风险。特别是在服用抗凝药物(如华法林)或具有出血倾向的人群中,需要特别注意。
3.Omega-3对血液凝固过程有轻微抑制作用,具体表现为延长出血时间。这对于大多数健康人群而言,问题不大;但对于已经存在出血性疾病或脑出血风险较高的人群,需要遵医嘱谨慎使用。
4.一项针对服用鱼油补充剂的Meta分析显示,虽然深海鱼油能够减少心血管事件的发生,但没有显著增加严重出血事件的风险。尽管如此,特定人群还是应该在医生指导下决定是否使用。
深海鱼油对一般人群是安全且有益的,但在已有出血倾向或正在服用抗凝药物的情况下,需权衡利弊并咨询医生后再作决定。