许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.控制摄入量:巧克力中含有咖啡因和糖分等成分,过量食用可能会对胎儿产生负面影响。建议孕妇每天不要超过一到两块巧克力。
2.选择品质好的巧克力:建议选择高品质的黑巧克力,因为它们含有更多的可可固体和较少的糖分。
3.避免食用添加剂:一些巧克力可能含有添加剂和防腐剂等物质,这些物质可能会对胎儿产生负面影响。建议选择无添加剂的巧克力。
总之,孕妇可以适量地食用巧克力,但是需要注意巧克力的品质和摄入量,避免食用添加剂。如果孕妇有任何健康问题或者担心食用巧克力会影响自己或胎儿的健康,应该咨询医生的建议。
