陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.每天使用温和、不含刺激性成分的洗涤剂淋浴或沐浴,保持身体卫生,尤其是汗腺分布密集的部位(如腋窝、足底等)。
2.坚持每天更换干爽、透气的衣服和鞋袜,避免穿着过紧或材质不透气的衣物。
3.使用专业去臭产品,如狐臭专用止汗喷雾、狐臭专用止汗霜等。
4.饮食方面多吃富含纤维素的蔬菜水果,减少辛辣、油腻、发酵类食物的摄入。
5.保持心情愉快,避免长期处于紧张、焦虑的状态,这些情绪也会影响到体味。