病情描述： 长期吃维生素b族对身体有害吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.适量摄入：过量摄入维生素B族可能会对人体产生负面影响。建议遵循营养师的建议，根据自己的个人情况适量补充。
2.医生指导：如果你有某些健康问题或正在服用药物，应咨询医生是否适合补充维生素B族。
3.品牌可信：选择质量可靠的品牌和制造商的维生素B族产品，以确保其安全性和有效性。
总之，适量摄入维生素B族可以为身体提供必要的营养，但如果过量摄入或不当使用，可能会对身体造成负面影响。