为什么有人光吃不胖

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:每个人的身体代谢和消耗热量的方式是不同的。有些人可能拥有更高的基础代谢率(BMR),这意味着他们每天自然消耗更多的热量。

此外,有些人可能会更活跃,或者他们的工作环境要求他们进行更多的身体运动。这也会导致他们消耗更多的热量,即使他们没有刻意去锻炼。

最后,人们所吃的食物种类、质量和摄入量也会影响他们的体重。如果一个人只吃健康的食物,摄入的热量可能比那些大量食用高热量、高脂肪和高糖分食物的人更低。

综上所述,光吃不胖可能是因为个人的身体代谢和消耗热量的方式不同,以及其饮食和生活方式等方面的差异。但需要注意,健康的饮食和适当的运动是保持健康体重的关键,而不仅仅是光吃不胖。

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