病情描述: 运动完小肚子有点像来例假疼怎么回事,怎么办
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
以下是几种可能的原因和建议的解决办法:
1、肌肉酸痛:如果进行了剧烈的运动或者使用了不常用的肌肉群,可能会导致肌肉酸痛。这种情况下,休息、轻度拉伸和热敷可以帮助放松肌肉并缓解疼痛。
2、消化问题:运动会刺激消化系统,可能导致胃部胀气或腹胀,从而出现类似来例假的疼痛感。避免在进食后立即开始剧烈运动,以及避免摄入过多的饮料和高纤维食物可能有所帮助。
3、月经相关:运动也可能影响月经周期和经前期症状。一些女性在运动后可能会感到类似来例假的疼痛。如果这是情况,观察一下是否有其他经前期症状出现,并与妇科医生讨论。
如果这种疼痛持续或加重,或伴有其他不适症状,建议咨询医生以获取更准确的诊断和建议。
2023-09-12