测血压100-70，是很严重了吗

血压100/70毫米汞柱通常不属于严重情况，若没有头晕、乏力、黑矇等不适，多数属于正常或偏低但可接受的范围。

血压100/70毫米汞柱的判读要点

1、成人正常血压范围：收缩压90至139毫米汞柱，舒张压60至89毫米汞柱。100/70处于该区间内，不属于低血压诊断阈值。

2、低血压的通用界定：收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。100/70未达到该标准。

3、是否伴随症状：若出现站立时头晕、眼前发黑、冷汗、心悸，需考虑体位性低血压或脱水等情况；无症状者通常无需干预。

4、测量条件的影响：情绪紧张、刚运动后、饮用咖啡或浓茶后测得的数值可能偏高；安静休息5分钟后再测，结果更可靠。

5、个体基础血压的差异：部分人群长期血压在90至100毫米汞柱区间，若始终无不适，属于其个人正常水平。

6、中国高血压防治指南的参考：该指南指出，诊室血压测量需非同日3次重复测定，单次读数不能作为诊断依据。

需要关注的情形

• 收缩压持续低于90毫米汞柱，或较个人平时水平下降超过20毫米汞柱。
• 伴随意识模糊、胸痛、呼吸困难、少尿。
• 正在服用降压药物、利尿剂或抗抑郁药物者出现上述数值。
• 老年人、孕妇、长期卧床者出现体位改变后头晕。

关于测量方式的证据

中国高血压防治指南（2024年修订版）建议，测量血压前30分钟内避免吸烟、饮酒、喝咖啡，排空膀胱，安静休息至少5分钟。测量时坐位，背部有支撑，双脚平放，上臂与心脏同高。家庭自测血压推荐使用经过验证的上臂式电子血压计，连续测量2至3次，每次间隔1分钟，取平均值。若家庭自测血压平均值低于90/60毫米汞柱且伴症状，应前往医疗机构评估。

日常观察建议

• 记录每日固定时间（如晨起后1小时内、晚饭前）的血压数值，连续7天。
• 保证每日饮水量1500至2000毫升，避免长时间站立或突然起身。
• 若正在服用影响血压的药物，不自行调整剂量，携带记录就诊。

血压100/70毫米汞柱在无症状时通常无需紧张，但若反复出现头晕或数值进一步下降，需由医生判断是否存在基础疾病或药物影响。

常见问题

否。无症状且未达到低血压诊断标准时，通常不需要药物干预，应优先通过饮水和体位调整观察。

否。低血压界定为收缩压低于90或舒张压低于60毫米汞柱，100/70未达到该标准。

应坐下或平卧，测量不同体位血压，记录症状出现时间，尽快就医排查体位性低血压或贫血。

是。孕期血压正常范围与非孕期相近，100/70毫米汞柱若无不适，通常属于可接受范围，需产检时告知医生。

是。建议非同日同一时间段复测3次，若数值持续偏低或出现症状，携带记录就诊评估。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志, 2024.

[2] 国家心血管病中心. 国家基层高血压防治管理指南（2020版）. 2020.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2019.