不能吃龙眼这么多他是上火，怎么治疗

病情分析：摄入过多龙眼会导致上火，这是因为龙眼性温热，食用过多容易使体内热量积聚。上火的症状包括喉咙痛、口腔溃疡、便秘等。

1.饮水：增加每日饮水量，每天至少喝8杯水，可以帮助降低体内热量，加速新陈代谢。

2.饮食调整：避免继续食用温热性食物，如辣椒、姜及其他辛辣刺激性食物，多吃清淡及富含纤维的食物，如绿叶蔬菜和水果，特别是梨、西瓜等凉性水果。

3.泡茶：可以饮用一些具有清热降火功效的茶，如菊花茶、金银花茶，这些都有助于缓解上火症状。

4.作息规律：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，因为熬夜也可能导致或加重上火症状。

5.药物辅助：如果症状较为严重，可以适当使用一些中成药，如牛黄解毒片，但建议在医生指导下使用。

适当调整饮食结构及生活习惯可以有效缓解上火症状，同时注意避免过量食用龙眼等温热性食物。