胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间坐姿:坐在马桶上时间过长会对骶神经丛造成压力。这种压力可能导致腿部出现麻木或刺痛感。当身体保持同一姿势超过15分钟时,更容易产生这种现象。
2.血液循环受阻:长时间坐着可能影响腿部的血液循环。如果腿部的血流减少,会导致氧气和营养供应不足,从而引起麻木感。
3.神经压迫:坐在较硬的表面或不舒适的坐姿可能压迫腿部的外周神经。例如,臀部和大腿后侧的坐骨神经可能受到影响,引发麻木。
4.个人健康因素:特定健康状况,如糖尿病、神经病变或血管疾病,也可能增加腿部麻木的风险。这些情况可能导致神经敏感性增加或血流障碍。
为了减轻和预防这种麻木,可以尝试调整坐姿、缩短如厕时间或在坐着时移动腿部以促进血液循环。如果麻木持续或伴有其他症状,应考虑咨询专业医疗人员以获取进一步建议。