胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间保持坐姿会对坐骨神经施加压力,特别是在坐在较硬的马桶上时。坐骨神经是人体最长的神经,从腰部穿过臀部延伸到腿后部。当神经受到压迫时,会引发麻木、刺痛或疼痛感。
2.马桶边缘可能会压迫腿部动静脉,影响血液循环,导致短暂的缺血状态。血流不畅会引起腿部及大腿区域的麻木或疼痛感。
3.个体差异也可能影响症状的严重程度。例如,体重偏重的人可能更容易在长时间如厕时感到不适,因为身体重量会增加对腿部神经和血管的压力。
4.如果如厕时习惯性地看手机或阅读,这些额外的活动可能使如厕时间延长,从而增加症状发生的概率。
为减少这种不适,建议控制如厕时间,并避免长时间坐在马桶上。如果问题持续存在或症状加重,应考虑咨询专业医生。